Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 36.33g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Кофе, Свежая Марка Плавленный Сыр, Лаваш Тонкий, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Майонез, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Homulya777's Weight History
|