Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 101.52g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сметана , Ашан Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Суп из Белых Грибов. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%, Филевское Щербет Смородина, Velle Овсяный Завтрак. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|