Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 97.04g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета индейка филе. Dinner: Томин Хлеб Энергия Солнца, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|