Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 127.92g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Life Protein Pistachio Ice Cream, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Груша, Авокадо, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перловка, Простоквашино Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Банан, Сладкий Красный Перец, Сердце свинное, Сердце куриное. Dinner: Лента Изделия Слоеные Завитые с Маком, Миндаль, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Груша, Пирог с грушей и камамбером, Bio Max Кефир 1%, Семейные Традиции Сушки-Мини, Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|