kitkat.me's Journal, 19 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
40.1 kg Lost so far: 21.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1473 kcal Fat: 30.31g | Prot: 81.42g | Carbs: 222.18g.   Breakfast: Gymbeam Chocolate Syrup, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Mars Twix, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, BioTechUSA Carbox, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Biotechusa Vegan Protein Chocolate-Cinnamon Flavoured , Гудвилл Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Рис Жасмин, Куриное Филе, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Черная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%, Attuale Манная Крупа, Клубника. Snacks/Other: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа , Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. more...
1175 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
Losing 2.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kitkat.me's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.