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1/4 di casatiello
1/4 di pastiera
1/4 di vino rosso
1/4 di cioccolato al latte
1/4 di colomba
1/4 di panettone natalizio
un po di fellata... per il resto, pranzo e cena come sempre...
cosa dire!? 😁 TUTTO BUONISSIMO
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64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 82.87g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Arance, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. Dinner: Mele Rosse Delicious, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Vivibio Barretta di Sesamo, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Isostad Powerplay, Banana, Tisana. more...
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1890 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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