Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 52.12g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Таврия Сервелат Филейный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Путина Икра Палтуса, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lunch: Свинина Лопатка, Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крамбл Пирожное Вишневое . Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, ВкусВилл Напиток Фундуковый, Ne Moloko Напиток Овсяный Кисель с Вишней и Черешней. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|