Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 43.98g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Original Round Crispbread, Чай. Lunch: Пастила, Яйцо, Сыр, Кудесница Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог 5%, Чай. Dinner: Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, JES's Сушеный Апельсин, Сушеный Кокос, Ашан Киви Сушеный, Орехи Кешью, Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Snacks/Other: Пастила, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|