Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 84.86g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яйца ООО "Новороссийск". Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Свинина Лопатка, Рис Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окей Груша Конференс, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья, Whey Protein Сывороточный Протеин Концентрат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|