Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 89.76g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Батон. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ягодный Край Персик в Желе, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Капуста. Dinner: Батон, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Овсяные Вафли, Капуста, Иван-Поле Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|