|
Завтрак
|
1395 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 141.21g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русский продукт Геркулес Деревенский, Олейна Подсолнечное Масло, Myprotein Протеин, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Морковь. more...
|
|
 Comments
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
19 Apr 22 by member: cxcbbr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана@2302's Weight History
|