Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 82.65g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрый Продукт Сардельки Фермерские. Lunch: Лечо, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Добрый Продукт Сардельки Фермерские , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|