|
вчера Тренировка
ночью плохо спала
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 107.05g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4%, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Груша, Квашеная Капуста, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Яблоко, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Лента Лосось, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Реми Трубочка со Сливками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|