Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 78.07g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Вкусняев Ацидофилин с Сахаром, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. Dinner: Клубника, Серпуховхлеб Чиабатта, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Изюм, Тыквенные Семечки, Сметана 20%, Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|