Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 86.92g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Окей Сыр Пошехонский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Черкашин Сервелат Подмосковный, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Окей Сыр Пошехонский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Бургер Кинг Моцарелла Чикен. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|