Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 46.15g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaua000000's Weight History
|