Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 87.80g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Ип Мхитарян Матнакаш. Dinner: Морозко Вареники с Творогом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Ананас, 36,6 Витамин с, Мария Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|