Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 112.99g | Prot: 67.84g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ряба Майонез Провансаль, Моя Цена Яйца Куриные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Lunch: Valio Творог Вишня, Моя Цена Яйца Куриные, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Оладьи из Кабачков . Dinner: Армавирский Ветчина Филейная, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|