Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 49.07g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Марианна Творог 9%, Яблоко, Кофе. Lunch: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Marianna Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Салат, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|