Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 113.46g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Азбука Вкуса Буррито с Курицей. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица , ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Тыквенным Хумусом. Dinner: Лукас Груша, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|