Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 92.28g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Гороховая Каша. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Стрелки Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Моя Сладкая Провинция Печенье Постное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|