Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 121.50g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Lunch: Овсяное Печенье, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Zero Джем Вишня, Редис, Сердце свинное, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Квашеная Капуста, Авокадо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Овсяные вафли с сыром, Семейные Традиции Сушки-Мини. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|