Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 101.88g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Помидоры. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|