Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 130.41g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkobolena060's Weight History
|