|
Доброе утро 🤗
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 105.64g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Груша Сезонная , Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Запеченная. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Protein Rex Lamington, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, Меренговый Рулет. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Быстрая ходьба на дорожке - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|