Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 76.14g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Просто Пицца с Колбасой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Укроп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Сыр Пошехонский, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|