Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 117.83g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Кабачки, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|