Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 82.53g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Шхуна Крабовые Палочки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Sladial Печенье Курабье Оригинальное. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Гост Паштет Шпротный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красная Цена Ветчина из Индейки, СПК Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|