Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 158.57g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Geração Saúde Levedo de Cerveja, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos Finos, Delícia Margarina Delícia Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Omelete. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Omelete, Naturale Aveia em Flocos Finos. more...
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steady weight
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Leaozoka's Weight History
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