Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 72.14g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста, Кукурузная Каша, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Мороженое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|