Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 36.68g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Шпроты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Глобус Крем Чиз , Перекресток Печенье Медовое , Клубника. Dinner: Знак Качества Шпроты , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|