Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 60.61g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkobolena060's Weight History
|