|
ughh begadang tuh ngaruh bgt ya sama timbangan?.... akhir² ini demen begadang sampe jam 2 an abistu jam 3 an bangun buat sahur, selama puasa udh jarang bgt jg wo ga sanggup😫 kemaren²bb udh nyanpe 55-56 eh kemaren nimbang udh naik aja ke 57-58 kaget bgt
|
646 kcal
|
Fat: 15.88g | Prot: 24.17g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Oatmeal, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Dinner: Kokita Sambal Rebon Kering, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Brownies. more...
|
|
 Comments
iya emang sengaruh itu kurang istirahat kak, malah bisa bikin pola makan kita jadi berantakan juga, mendingan sekarang kaka fokus buat benerin waktu tidur atau istirahatnya, minimal tidur 7-8 jam biar biar tubuh kita bisa kembali bugar
16 Apr 22 by member: antixxy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melmelllll27's Weight History
|