Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 84.09g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Сахалинское Молоко Йогурт Злаки-Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Король Артур 50%. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, ВкусВилл Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|