Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
41.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 73.61g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Олімп Булгур Класичний, Happy Motley Cows Сгущенка. Lunch: Звени Гора Голландский Сыр, Daily Соевый Соус, VICI Gyoza с Семгой, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Апельсин, Oreo Oreo Thins, Молокія Йогурт 1,6%, Mr. Djemius Сироп Вишня, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Помело. Snacks/Other: Helios Карамельный Сироп, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь. more...
|
|
1175 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkat.me's Weight History
|