Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 46.38g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Bellarom Cappuccino, Endorfine Вишневое Варенье с Орехом , Галичина Йогурт 2,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Гречка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сыр Эдам, АВК Королевский Шарм с Фундуком, Кешью, McDonald's Какао Средний, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goltsberg's Weight History
|