Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 57.94g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Лук, Botanica Микс Зелени Салатный, Rich Апельсиновый Сок , Перекресток Сыр Голландский, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Oetker Желатин Быстрорастворимый Пищевой , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Просто Какао-Порошок, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Бананы, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Сити Фуд Рыба Масляная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|