Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 99.01g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Lunch: Грабли Салат Свекольный с Майнезом, Рис Отварной, Суп из Семги. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Maxler Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|