Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 212.51g | Carbs: 307.68g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Сахалин Рыба Нерка Подкопченная в Масле, Маркет Перекресток Макароны Перья, Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Хренодер Аппетитка. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|