Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 162.60g | Prot: 85.43g | Carbs: 35.18g.
Breakfast: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Чабан Сметана 40%, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Мясная Ферма Сало Белорусское, Evolution Food МСТ Масло, Магнит Авокадо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Зеленая Компания Чиа Пудинг Манго, Evolution Food МСТ Масло, Мясная Ферма Сало Белорусское, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravilla33's Weight History
|