Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 56.06g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вафли Творожные, Чай. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Чай, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Котлета Куриная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|