Chay hening's Journal, 14 Apr 22

Já se hidrataram hoje ??
Bora pra terceira garrafa do dia 💪🏼

View Diet Calendar, 14 April 2022:
1107 kcal Fat: 35.26g | Prot: 69.49g | Carbs: 133.86g.   Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Queijo Mussarela, Leão Chá de Camomila. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Goiaba, Banana Caturra, DIA Maçã, Uvas, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. more...
1728 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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