Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
148.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3164 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 152.00g | Carbs: 417.54g.
Breakfast: Латона Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Хлебопек Сочник с Творогом, Латона Кефир 1%. Snacks/Other: Латона Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Латона Молоко 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Цветочный, Первым Делом Творог Обезжиренный, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Лидский Квас Тёмный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Кабачки Гриль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|