Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 80.60g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Оладьи, Плов с Курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Яблоко. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс С.Ж.У.М. - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|