Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 57.30g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Сахар, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Ватрушка с Творогом, Яичница с Помидорами. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Борщ с Курицей. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Running - 10/kph - 6 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_enco's Weight History
|