Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 188.18g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: Molengoud Waldkorn, Beemster Belegen (Markt), Zwagerman Boterhamworst, Statesman Tonijnstukken in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Wortel-linzensoep met kip, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Lidl Kabeljauwfilet, Farmer Gedroogde Kapucijners, Puur Rineke Naakte Haver, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Elstar Appel, Nature's Gift Pompoenpitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Filetlapjes op Texaanse Wijze, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|