Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 112.41g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Fun Food Урбеч из Кокоса с Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Борщ с Говядиной. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Семена Чиа, Эвалар Семена Льна. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|