Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
46 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 90.24g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Российский, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Лето Лук Зелёный , ВкусВилл Свекла Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Рис Кубань. Dinner: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Cucumber (with Peel), Carrots, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cabbage. Snacks/Other: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Apple. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|