|
Ура) пошли небольшие отвесики.
|
79.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 76.41g | Carbs: 212.10g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Гречка Отварная, Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красная Цена Дюшес, Простоквашино Молоко 3,2%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|