Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 127.11g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Snickers Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог 1%, Перловка, Огурец (с Кожурой), Банан, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Сердце куриное. Dinner: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Авокадо, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Palermo Сыр Твёрдый, Морковь, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|